糖醋排骨近攝.JPG 

一天一道菜,用菜寫日記!第三十八天,第三十八道菜!

管理是一件很微妙的事,有時候你會因為一件小事動怒,卻不經意的影響全部人的心情!這也是主管需要檢視及關心自己的情緒管理。有福同享、有難同當是件好事,但是如果不患窮、患不均,那就會更糟!目標管理是件對的事,但是如果胡亂定目標,永遠不可能的挑戰極限!那這個目標就遙不可及,自然就不會有動力去達成。定下目標的能力,遠比達成目標的能力更重要了!這只是最近工作上的一些雜亂思緒,提供大家做參考。

 

連續三天介紹義大利麵,可能大家都吃得有點膩啦!今天心血來潮,來一道江浙名菜-糖醋排骨!稍微有點費工夫,不過偶爾為之,也不失幫生活添點樂趣。每天一道菜,用菜寫日記!是心得也是樂趣。

 

材料: 
小排骨一盒,青椒一個、黃紅甜椒各半個,洋蔥少許、鳳梨罐頭一片鳳梨,蒜末1大匙,地瓜粉約半杯。

調味料a:蛋黃1個,糖半小匙,酒1大匙,醬油1大匙。

調味料b:蕃茄醬2大匙,醬油1大匙,糖3大匙,烏醋2大匙,鹽半小匙,水4大匙,太白粉水(太白粉半大匙+水1大匙)、鳳梨水(加一點也不錯。

 

做法: 

1.排骨剁塊,洗淨瀝乾水分,拌入調味料a蛋黃、糖、酒、醬油、太白粉醃製約30分鐘以上,一定要入味才好吃

2.將青椒與甜椒切成塊狀,取出罐頭鳳梨片數片備用

3.將排骨沾裹一層地瓜粉捏緊,入油鍋炸至酥黃,瀝油撈出

4.炒鍋加熱2大匙油,炒香蒜末,放入洋蔥末拌炒

5.然後加入甜椒、青椒、鳳梨片

6.加入調味料b蕃茄醬、醬油、糖、烏醋、鹽,水

7.倒入排骨炒勻即可

8.太白粉水勾芡(太白粉半大匙+水1大匙)同炒至熟

9.糖醋排骨上桌

 

提醒: 
1.
南方口味的糖醋排骨,味道偏甜,使用的烏醋也是帶點甜味的,不宜使用太酸的醋,配菜當然可以自行變換,通常是紅綠搭配來增加配色。在一般的餐廳裡,使用洋蔥、胡蘿蔔和小黃瓜、青椒、甜椒是最常見的。
2.同樣的糖醋汁,可以用來炒糖醋里肌、糖醋魚等等,只要變換主料即可。

3.蒐集來得各種粉的特點跟用法大家參考一下囉!

l          地瓜粉 : 地瓜做的,用於油炸時表面的炸粉,例如鹽酥雞

l          太白粉 : 馬鈴薯做的,勾芡時使用,但冷卻之後會變稀

l          玉米粉 : 玉米做的,勾芡時亦可用,但冷卻之後依然濃稠

l          洋菜粉 : 洋菜做的,做凍類用的

l          果凍粉 : 含洋菜粉在裡面,是調好來做果凍而已

l          蒟酪粉 : 做蒟酪用或是加入健康概念的

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