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一天一道菜,用菜寫日記!第一百三十三天,第一百三十三道菜!

西芹又名西洋芹菜,其營養豐富,富含蛋白質、碳水化合物、礦物質及多種維生素等營養物質,還含有芹菜油,具有降血壓、鎮靜、健胃、利尿等療效,是一種保健蔬菜,炒肉絲及小龍蝦乾可以增加口感及口味!

 

材料: 
西芹、小龍蝦乾六條、邊肉

 

做法:

1.      將小龍蝦乾泡溫水備用

2.      將邊肉切小塊備用

3.      將西芹洗淨切段備用

4.      油鍋蔥段拌炒爆香

5.      加入邊肉及小龍蝦乾炒熟撈起備用

6.      將西芹下鍋拌炒

7.      加入泡過小龍蝦乾的水

8.      放入調味料

9.      加入炒熟的邊肉及小龍蝦乾

10.  熄火

11.  西芹蝦邊肉上桌

 

提醒: 

小龍蝦乾乾貨店買得到,顧名思義就是小龍蝦曬乾

 

有任何批評指教請您留言或來函e-mail://tomjiang1967@gmail.com

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