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一天一道菜，用菜寫日記！第一百四十九天，第一百四十九道菜！
炒麵、拌麵、拉麵都是家常麵料理，如何炒好一盤麵，食材及湯頭都很重要；咖哩、沙茶、什錦、南瓜、芋頭等等，不管炒麵或炒米粉，都是絕佳的配菜！麵本身的質感也是重要的選項，家常麵、油麵、義大利麵、手擀麵、寬麵、細麵或是米粉、冬粉都可以有不同的口感變化！常常以不同的食材搭配不同的麵，當然就是一道道不同的料理了！
材料：
胡蘿蔔、肉絲、蛋、蔥末、沙茶一大匙
做法：
- 將胡蘿蔔洗淨切絲備用
- 將雞蛋打散煎蛋皮切碎備用
- 將豬肉油鍋蒜末爆香炒熟撈起備用
- 將胡蘿蔔絲炒熟加入高湯
- 加入調味料試味道
- 加入一大匙沙茶攪拌
- 加入油麵拌炒
- 肉絲及蛋絲下鍋拌炒
- 熄火
10. 沙茶肉絲炒麵上桌
11. 灑上一些蔥末讓顏色更好看
提醒：
油麵下鍋前，先保持一定量的湯頭並調好味道，油麵或米粉下鍋後才能吸附高湯味道，才是一道家常好料理！
有任何批評指教請您留言或來函e-mail://tomjiang1967@gmail.com
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